Video - Você Sabia? A Refeição Errada que Quase Custa o Pulmão a um Ciclista!

Você sabia? - O ciclista que teve o pulmão perfurado por comer errado antes do treino? Slide 1: Você sabia que o que você come pode afetar até sua respiração no exercício? Slide 2 (história): Um ciclista amador fez uma refeição gordurosa e correu para o pedal… Durante o treino intenso, teve uma perfuração pulmonar espontânea. Slide 3: A digestão mal feita gerou gases e pressão interna, somada ao esforço físico. Slide 4: Ele se recuperou — mas aprendeu a lição: nutrição e esporte caminham juntos. Slide 5: O corpo fala. Você tá ouvindo