Video - Vença a Procrastinação: 6 Estratégias para Começar Já!

Você sabe o que tem que fazer… mas vive adiando? A procrastinação não é preguiça — é medo, é dúvida, é falta de clareza. Mas você pode virar esse jogo. Aqui vão 6 estratégias pra começar agora: 1-Divida a tarefa em partes pequenas. 2-Defina um tempo curto: tipo “só 5 minutos”. 3-Tire distrações do caminho. 4-Comece pelo mais fácil. 5-Use recompensas: concluiu? Se premie! 6-E lembre-se: feito é melhor que perfeito. A ação vence o medo. O começo é difícil, mas a sensação de fazer é libertadora. Dê o primeiro passo hoje começando a me seguir para melhorar 1% a cada dia.