Video - Título: "Liberdade da Produtividade: Quebrando as Correntes da Psicopolítica

Você já se sentiu sobrecarregado pela pressão de ser sempre produtivo? No livro "Psicopolítica", Byung-Chul Han explora como o neoliberalismo usa novas técnicas de poder para moldar nossas vidas. Isso é importante porque, no mundo atual, a autossabotagem e a ansiedade são cada vez mais comuns, e muitos de nós lutam para manter nossa saúde mental em meio a essa pressão incessante. Se não começarmos a reconhecer essas táticas, corremos o risco de nos tornarmos prisioneiros de nós mesmos, vivendo em um ciclo de produtividade sem fim. O que fazer, então? Primeiro, comece a refletir sobre suas próprias práticas diárias e identifique onde você está se sentindo pressionado. Em seguida, estabeleça limites claros, como horários específicos para trabalho e lazer. Por último, pratique a auto-compaixão e busque momentos de desconexão. Lembre-se, a verdadeira liberdade vem de entender e desafiar essas estruturas. Se gostou deste conteúdo, inscreva-se para mais dicas sobre como viver de forma mais consciente!