Video - Renascendo da Dor: A Jornada de Ana para a Luz

Você já se sentiu como se estivesse preso em um abismo? Ana, aos 25 anos, parecia ter tudo, mas lutava contra a depressão, sentindo-se vazia e sem propósito. A dor da perda de seu pai a consumia, e as pressões do trabalho a isolavam. Quando chegou ao fundo do poço, a esperança parecia distante. Mas, em meio à escuridão, ela encontrou um diário antigo do pai que dizia: "A vida é preciosa, não desista." Essa mensagem a fez buscar ajuda! Com terapia, Ana começou a praticar gratidão, redescobrir hobbies e fortalecer relacionamentos. Ela não apenas superou a depressão, mas também criou um projeto de arte terapêutica para ajudar outros. Lembre-se, pedir ajuda é um sinal de força. A depressão não define quem você é e a superação é possível. Se você está lutando, busque ajuda, seja gentil consigo mesmo e nunca desista. A luz está além da escuridão, e você pode encontrá-la!