Video - Reconheça seu Valor e Transforme sua Vida

Exercício prático: 1. Faça uma lista de situações: Identifique momentos em que sentiu que aceitou menos do que merecia. Podem ser pequenos gestos ou grandes decisões. 2. Reflita sobre os motivos: Pergunte-se: Por que aceitei isso? Foi por medo, hábito ou falta de opções? 3. Escreva uma declaração: Crie uma frase que simbolize o que você deseja daqui para frente, como: “Eu me comprometo a buscar relacionamentos que respeitem meu valor e minhas necessidades.”