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Video - O Vento Emocional: Equilibrando o Dosha Vata

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#aoJHawaX

O dosha Vata, formado por Ar e Éter, é "O Vento Emocional". Vata em equilíbrio gera criatividade, entusiasmo, flexibilidade e alegria. Vata em desequilíbrio pode gerar ansiedade, medo, nervosismo e inquietação. Por quê? A natureza aérea e móvel de Vata torna a mente ativa, mas propensa a pensar demais e instabilidade. Como se equilibrar? - Práticas de aterramento como meditação, respiração lenta, alimentos e chás de ervas quentes; - Rotina e estabilidade na vida diária.

Social Media Caption: Equilibre sua mente com o poder do Vata! 🌬️✨ Descubra como transformar ansiedade em criatividade e alegria. 🌿 #Equilíbrio #Vata #SaúdeMental #BemEstar
Speed: 1.1 x
Image Style: Colorful Comics
Voice: João
Language Code: pt