Video - Motivação 141

"Você já parou para agradecer por cada passo dado? Praticar a gratidão pode fortalecer sua motivação e te ajudar a alcançar seus objetivos. Dica 1: Comece o dia agradecendo por algo positivo que aconteceu recentemente em sua vida. Isso irá te colocar em um estado de espírito positivo desde o início do dia. Dica 2: Mantenha um diário de gratidão, onde você possa registrar diariamente as coisas pelas quais é grato. Isso irá te ajudar a manter o foco no positivo, mesmo nos momentos difíceis. Comente o que você achou desse vídeo e siga para não perder as próximas dicas. Dica 3: Pratique a gratidão de forma ativa, mostrando apreço por amigos, familiares e colegas de trabalho. Isso não só irá fortalecer seus relacionamentos, mas também te trará mais felicidade e realização. Não deixe de praticar a gratidão em seu dia a dia e veja como isso pode transformar sua vida. Mais informações link na bio."