Video - INSTRU 202

"Experimente tocar no escuro – isso desenvolve o tato e a memória muscular. Imagine-se em um lugar sem luz, onde você precisa confiar apenas no seu tato e memória. Isso pode parecer assustador no início, mas é uma excelente forma de desenvolver suas habilidades sensoriais. Dica 1: Utilize materiais de texturas diferentes para treinar o tato. Pegue objetos como algodão, plástico, madeira e metal e tente identificá-los apenas pelo toque. Isso vai estimular seus sentidos de forma única. Dica 2: Experimente realizar atividades do dia a dia no escuro. Escovar os dentes, pentear o cabelo e até mesmo cozinhar podem ser feitos no escuro para desafiar seus sentidos e melhorar sua coordenação motora. Comente o que você achou desse vídeo e siga para não perder as próximas dicas! Dica 3: Faça exercícios de memória muscular regularmente. Feche os olhos e tente lembrar-se dos movimentos que precisa fazer para realizar determinadas tarefas, como amarrar os cadarços ou escrever no papel. Isso vai fortalecer sua memória muscular e melhorar sua coordenação. Agora que você aprendeu essas dicas, coloque-as em prática e sinta a diferença em suas habilidades sensoriais! Para mais informações, confira o link na bio."