Video - INSTRU 136

"Você já experimentou improvisar? Esse exercício liberador, que desafia a criatividade e aumenta a confiança, pode te surpreender! Imagine-se diante de situações inesperadas, tendo que lidar com elas da melhor forma possível, sem planejamento prévio. Isso pode parecer assustador, mas também pode ser extremamente libertador. Aqui vão três dicas para começar a experimentar a arte da improvisação: 1. Esteja presente no momento: A chave para improvisar com sucesso é estar totalmente presente e atento ao que está acontecendo ao seu redor. Esteja aberto para novas possibilidades e confie nas suas habilidades para lidar com elas da melhor forma possível. Comente o que você achou desse vídeo e siga para não perder as próximas dicas! 2. Aceite o desconhecido: Muitas vezes, a improvisação nos coloca em situações desconhecidas e desafiadoras. Em vez de resistir a essas situações, aceite-as e veja onde elas podem te levar. Abrace a incerteza e confie na sua capacidade de encontrar soluções criativas. 3. Pratique o desapego ao erro: Na improvisação, errar faz parte do processo de aprendizado. Em vez de se criticar por cometer erros, abrace-os como oportunidades de crescimento. Aprenda a se adaptar rapidamente e a encontrar soluções inovadoras para os desafios que surgirem. Experimente colocar essas dicas em prática e veja como a improvisação pode transformar não apenas a sua criatividade, mas também a sua confiança e capacidade de lidar com o inesperado. Mais informações no link da bio."