Video - Frutas que Salvam: Minhas Escolhas para Sobreviver em uma Ilha Deserta!

0:00) Vou levar três frutos para uma ilha deserta, o que tu levaria? (0:04) Abacaxi, banana e maçã. (0:06) Por quê? (0:06) A maçã, porque não ia me deixar depressivo, né? (0:09) Ela tem uma substância que produz uma serotonina, o triptofano. (0:12) E foi feita a pesquisa, essa pesquisa é muito antiga, por sinal, (0:15) antes da gente começar a estudar, (0:17) que dá para viver 13 dias só comendo banana sem tomar água. (0:21) Então, banana. (0:22) Banana. (0:22) Pela capacidade nutricional que essa banana tem, principalmente para o coração. (0:25) Ela é ótima, por isso que se usa muito para a cânibra, tá? (0:27) A maçã, porque ia fazer uma regulação de todo o meu sistema circulatório. (0:31) Uma maçã podia realmente prevenir um monte de problemas em relação ao infarto. (0:35) E alimentar as bactérias boas, porque ela tem fibra solúvel internamente. (0:38) A pentina. (0:39) E insolúvel na casca. (0:40) A gente joga a casca fora, não devia jogar, mas a gente joga... (0:43) A casca da maçã até limpa o dente, né? (0:45) Tem pesquisa, a hora que você morde ali, ela limpa o dente. (0:47) Incrível. (0:48) E o abacaxi, porque ele ia deixar o meu sistema respiratório sempre saudável. (0:51) A bromelina é a enzima mais poderosa para o pulmão. (0:54) Acho que ele, deixando o meu sistema respiratório, cardiovascular e nutricional balanceadinho, (0:59) pelo menos eu sobreviveria nessa área deserta.