Você sabia que escovar os dentes de forma inadequada pode causar mais danos do que benefícios? Isso mesmo! Muitas pessoas não sabem que a técnica correta de escovação é essencial para manter a saúde bucal. Se você estiver usando força excessiva ou movimentos errados, pode causar desgaste do esmalte dos dentes, pode empurrar a gengiva para baixo, expondo a raiz do dente, tornando os dentes sensíveis a alimentos e bebidas frias, quentes ou doces. Imagine só: sensibilidade, mau hálito, cáries e até problemas gengivais! Agora, vamos à solução. Para escovar os dentes corretamente, comece aplicando uma quantidade pequena de creme dental. Use movimentos suaves e circulares, evitando pressionar a escova com força. Use escovas de cerdas macias, escove a língua com cuidado, e lembre-se de usar a mão não dominante para escovar. Escove por pelo menos dois minutos, garantindo que todas as superfícies dos dentes sejam limpas. Se você seguir essas dicas, vai notar uma grande diferença na sua saúde bucal. Gostou dessas dicas? Então, não esqueça de se inscrever no canal e compartilhar este vídeo com amigos!
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Você sabia que escovar os dentes de forma inadequada pode causar mais danos do que benefícios? Isso mesmo! Muitas pessoas não sabem que a técnica correta de escovação é essencial para manter a saúde bucal. Se você estiver usando força excessiva ou movimentos errados, pode causar desgaste do esmalte dos dentes, pode empurrar a gengiva para baixo, expondo a raiz do dente, tornando os dentes sensíveis a alimentos e bebidas frias, quentes ou doces. Imagine só: sensibilidade, mau hálito, cáries e até problemas gengivais! Agora, vamos à solução. Para escovar os dentes corretamente, comece aplicando uma quantidade pequena de creme dental. Use movimentos suaves e circulares, evitando pressionar a escova com força. Use escovas de cerdas macias, escove a língua com cuidado, e lembre-se de usar a mão não dominante para escovar. Escove por pelo menos dois minutos, garantindo que todas as superfícies dos dentes sejam limpas. Se você seguir essas dicas, vai notar uma grande diferença na sua saúde bucal. Gostou dessas dicas? Então, não esqueça de se inscrever no canal e compartilhar este vídeo com amigos!