Video - Descubra o que seu cocô revela sobre sua saúde!

Você sabia que a frequência com que você faz cocô pode revelar muito sobre a sua saúde? Sim, isso mesmo! Primeiro, vamos falar sobre a regularidade. Ir ao banheiro de uma a três vezes por dia é considerado normal. Se você vai menos que isso, pode estar lidando com prisão de ventre. Mais que isso, pode ser um sinal de diarreia ou outros problemas digestivos. A consistência também importa. Fezes duras e secas indicam que você precisa beber mais água e consumir mais fibras. Já fezes muito moles ou líquidas podem ser um sinal de infecção ou intolerância alimentar. E o que dizer da cor? Fezes escuras ou pretas podem indicar sangramento no trato gastrointestinal. Fezes muito claras ou brancas podem ser um sinal de problemas no fígado ou na vesícula biliar. E se você notar sangue, é importante procurar um médico imediatamente. O cheiro também pode ser um indicativo. Embora nunca seja agradável, um cheiro extremamente forte e fétido pode ser um sinal de má absorção de nutrientes ou infecção. Por fim, a frequência com que você sente vontade de ir ao banheiro pode indicar o estado da sua flora intestinal. Uma dieta equilibrada, rica em fibras e probióticos, pode ajudar a manter tudo funcionando bem. Então, da próxima vez que você for ao banheiro, preste atenção. Seu corpo pode estar tentando te dizer algo importante sobre a sua saúde!