Video - Deixe o Copo de Água Ir: Libere Suas Preocupações!

O Copo de Água O problema não é o peso… é o tempo que você carrega. Durante uma aula, a professora ergueu um copo com água e perguntou: — Quanto vocês acham que ele pesa? Os alunos responderam: “100 gramas”, “200 gramas”... Ela então disse: — O peso não importa. Mas se eu segurar esse copo por um minuto, tudo bem. Se eu segurar por uma hora, meu braço vai doer. E se eu segurar por um dia inteiro... talvez eu nem consiga mais. Ela colocou o copo sobre a mesa e concluiu: — O mesmo acontece com nossas preocupações. Se você segurar por muito tempo, vai se machucar. Soltar o que te incomoda é uma forma de cuidar de si mesmo.