Video - As Raízes da Dependência Emocional: Aprendizados, Medos e Autoconhecimento
As raízes da dependência emocional 1. Crenças aprendidas na infância: Desde pequenos, absorvemos mensagens sobre o que é amor, afeto e aceitação. Se crescemos em um ambiente onde o amor era condicional — baseado em desempenho, obediência ou sacrifício — podemos levar essa ideia para nossos relacionamentos, acreditando que precisamos "provar" nosso valor. 2. Medo de abandono: A dependência emocional muitas vezes nasce do medo de ficar sozinho. Esse medo pode nos levar a aceitar menos, simplesmente para manter alguém por perto, mesmo que isso nos custe a felicidade. 3. Falta de autoconhecimento: Quando não sabemos quem somos ou o que realmente queremos, nos tornamos vulneráveis a aceitar qualquer coisa que pareça preencher o vazio.